
Раздел техники ухода, тренируется отдельно. Этот раздел является наиважнейшим, так как на него уже накладываются техники ударов и бросков.

Раздел техники ухода, тренируется отдельно. Этот раздел является наиважнейшим, так как на него уже накладываются техники ударов и бросков.