Атэми
Раздел ударной техники.
Раздел - Ударная техника. Урок проводит Родион Столяров.
- Информация о материале
- Автор: Олег Давыдовский
- Категория: Атэми
- Просмотров: 2794
Ядро № 1 (великолепная восьмёрка = 5 ударов + 3 броска) - назовём его так. Это то что сейчас мы делаем и будем делать в течении двух месяцев, для закрепления правильных двигательных навыков. Будет не полноценным обучение если туда не внести четыре стихии. По этому отрабатывая это Ядро необходимо изменяться внутренне на каждый элемент ... Не просто технически выполнять (хотя и это даст определённую пользу), но изменяться из раза в раз ... тренировать по мимо техники умение - мгновенно меняться!!!
1. контр-удар с наружи = Огонь
2. удар с "открыванием двери" по печени = Вода
3. контр-удар изнутри = Огонь
4. контр-удар из под руки Аперкот = Воздух
5. контр-удар Ирими = Огонь
6. бросок с удром Хидзи Киме Наге = Воздух + Огонь
7. бросок с ударом (3 вариации) Ирими наге = Огонь
8. бросок (отталкивание, травмирование локтя) = Земля (Скала)
- Информация о материале
- Автор: Олег Давыдовский
- Категория: Атэми
- Просмотров: 2901
Из секретов ударной техники: сдвоенный удар.
- Информация о материале
- Автор: Олег Давыдовский
- Категория: Атэми
- Просмотров: 2318
Два различных упражнения.
1. Дистанционный удар (изменение дистанции для удара кулаком или локтём)
2. Перекрытие ударов противника и скрытый удар.
- Информация о материале
- Автор: Олег Давыдовский
- Категория: Атэми
- Просмотров: 2829
Вот такой небольшой комплекс выполнить как можно быстрее! (С семинара Туапсе 2014)
- Информация о материале
- Автор: Олег Давыдовский
- Категория: Атэми
- Просмотров: 2724
Упражнение демонстрируют Мастер - Евгений Кочан, инструктор - Кузьмин Алексей
- Информация о материале
- Автор: Олег Давыдовский
- Категория: Атэми
- Просмотров: 2562
Базовый курс ударной техники. Прямой удар рукой.
- Информация о материале
- Автор: Олег Давыдовский
- Категория: Атэми
- Просмотров: 3040
Страница 3 из 4